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Perché la gravidanza è così complicata e incerta?

Nonostante i continui progressi della medicina, anno dopo anno le difficoltà nel concepire e portare avanti una gravidanza non fanno che aumentare. Perché? Come è possibile che un processo così naturale si sia trasformato in qualcosa di così complicato e incerto, che richiede innumerevoli sforzi, risorse e forza mentale? Esiste un modo per rendere l’intera questione più fluida?

Tra gli animali tutto è semplice. Durante la stagione riproduttiva sono colmi di ormoni e gli istinti li guidano a individuare partner adatti. La natura dà i comandi e tutti obbediscono. Per quanto ci riguarda, invece, più ci sviluppiamo e più cresce l’ego di ciascuna persona, più i problemi si moltiplicano nelle relazioni tra esseri umani.

Questi problemi di connessione si manifestano in crisi relazionali a livello personale, sociale e globale. A causa di tali problemi, emergono difficoltà nel trovare un partner, coltivare relazioni, concepire, portare avanti la gravidanza fino al parto, poi nel parto stesso, nell’allattamento, nell’educazione dei figli e nella costruzione di una famiglia. Tutto inizia e finisce con la qualità delle nostre connessioni, ovvero tra le coppie, e, oltre a ciò, con la connessione nel sistema umano in generale.

Qual è questa connessione? Dal lato della natura, siamo tutti connessi come un unico sistema integrale, una rete che include tutti gli esseri umani, così come i livelli inanimati, vegetativi e animati della natura. Quando nella rete abbondano cariche negative, introdotte dalle persone attraverso un atteggiamento egoistico reciproco, emergono per noi disfunzioni in tutti gli ambiti della vita.

Questa è la diagnosi della causa principale delle nostre innumerevoli difficoltà. Quindi, anche se investiamo molto nello sviluppo di ausili per il concepimento, per una gravidanza sicura e per un parto facile, i problemi continueranno a sorgere con sempre maggiore intensità. Perché? Perché tali soluzioni sono solo palliativi e non saranno mai definitive finché non affronteremo la causa principale di tutti i problemi: la necessità di correggere la nostra natura umana egoistica, l’atteggiamento corrotto che desidera godere per il proprio tornaconto a spese degli altri e della natura, nel suo opposto altruistico, simile alla forza altruistica della natura.

Se in passato pensavamo che “Ama il prossimo tuo come te stesso” fosse uno slogan carino, in un mondo che sta diventando sempre più interconnesso e interdipendente, esso si rivelerà sempre più l’unico codice di relazioni in grado di salvare la barca su cui ci troviamo dall’affondare.

Pertanto, sarebbe saggio aggiungere a tutti i meccanismi che plasmano la coscienza umana, come l’istruzione, la cultura e i media, contenuti che ci facciano progredire verso una nuova percezione delle relazioni, che siano integrali, connesse e complementari. Già dall’infanzia è necessario prepararsi al corretto funzionamento della futura relazione con il partner e alla costruzione di una famiglia. Questo è il quadro sociale generale, ed è importante dargli espressione in corsi e percorsi di orientamento che affrontino la fertilità, la gravidanza e il parto.

La fertilità è una questione che risiede nel cuore stesso della creazione. In generale, l’inizio della gravidanza è determinato da una connessione armoniosa tra la forza maschile e quella femminile, che è alla base della natura, in un grado molto elevato. Se oggi l’umanità ha diversi problemi di fertilità, significa che non esiste un equilibrio sistemico tra tali forze.

La nostra capacità di influenzare questo equilibrio dipende innanzitutto dal miglioramento delle relazioni tra noi, ovvero dal passaggio dall’egoismo alla complementarietà e alla reciprocità, dal ricevere tutto esclusivamente per noi stessi al dare agli altri e alla società, dall’odio all’amore. In tal modo, costringeremo la forza donatrice maschile e quella ricevente femminile a entrare in un’armonia che faciliterà la fecondazione per tutti noi. Perché? Perché la natura è un sistema integrale e i cambiamenti a livello delle relazioni umane, cioè i cambiamenti a livello del desiderio e del pensiero umano, determinano cambiamenti nelle connessioni tra le cellule, cioè a livello corporeo inferiore.

I futuri genitori dovranno anche sapere che la loro fertilità personale, e in seguito anche il benessere del feto, dipendono non solo da loro stessi, ma anche dall’ambiente circostante, che in ultima analisi significa tutto ciò che accade nel mondo. La madre e il padre non sono gli unici a influenzare il corso degli eventi per il feto, ma tutte le forze del desiderio e del pensiero che le persone attivano influenzano il feto. Se la coppia aspira a migliorare la propria situazione, deve riempire quella rete di cariche positive da parte sua e contribuire allo sviluppo di questa consapevolezza tra tutti gli esseri umani.

L’approccio educativo integrale spiega come farlo. Insegna la struttura della rete naturale, il nostro posto al suo interno, la natura umana, la natura del mondo, la direzione generale dello sviluppo e il punto in cui abbiamo la possibilità di scelta. Questo metodo educativo integrale include, tra le altre cose, workshop, discussioni, esercizi e varie sfide, e viene attuato in un contesto di gruppo.

Di seguito un esempio di esercizio che può essere applicato in tale contesto a coppie che si preparano a una futura famiglia.

Esercizio: Disegnate per voi stessi un mondo migliore

Come futuri genitori, immaginate quanto sarebbe bello se la nostra società fosse organizzata meglio, simile a un grembo che avvolge il bambino che sta per nascere da voi. Eccoli lì, pronti a lasciare l’“appartamento temporaneo” in cui ora si trovano al sicuro: che cosa li aspetta fuori? Vi ringrazieranno per averli portati in un mondo simile?

Provate a pensare a come vi sentireste se la società intorno a voi fosse una società calda, solidale e incoraggiante, un ambiente confortevole in cui sia possibile crescere, fiorire e svilupparsi senza limiti.

Certamente, questa non è la realtà delle nostre vite odierne. Tuttavia, vale la pena sforzarci di disegnare questo quadro perfetto nella nostra immaginazione. Cerchiamo di aggrapparci ad esso il più possibile. Nelle nostre conversazioni, dovremmo esprimere il nostro desiderio che ciò accada davvero: che le persone si connettano armoniosamente, che ogni singola persona meriti una vita di comfort, sicurezza, felicità e goda di un atteggiamento positivo che prevalga in tutta la società.

Questo è un esercizio pratico a beneficio del vostro feto. Vale la pena pensarci il più possibile e aspirare a vedere davanti ai vostri occhi un mondo migliore, più armonioso e pacifico, un mondo che diventi un luogo in cui è bello vivere.

Le coppie, e le persone in generale, che riflettono su queste idee, le mettono in pratica e le fanno proprie, introducono molte energie positive nella rete. Di conseguenza, l’apprendimento e la pratica di gruppo infondono una ritrovata calma ed equilibrio nei partecipanti, guariscono i loro sistemi e influenzano positivamente la fertilità, la gravidanza, il parto e la costruzione della futura famiglia.

Basato su “New Life 97 – Gravidanza e Parto: Preparazione” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Come saranno le famiglie in futuro?

La famiglia del futuro non si costruisce sullo sforzo costante di “costruire” qualcosa, ma sulla compagnia. È una relazione in cui marito e moglie si sentono profondamente. Quando sentiamo di poter fare qualcosa di piacevole per il nostro partner, ci avviciniamo naturalmente. Quando percepiamo che potrebbero sorgere tensioni o difficoltà, sappiamo come fare un passo indietro, dare spazio e non insistere. Questa vicinanza e distanza selettiva crea equilibrio e in tale equilibrio tutto può andare per il meglio.

Questo non significa fuggire l’uno dall’altro. Significa smettere di ossessionarci con il progetto di “costruire una famiglia”. Piuttosto, viviamo con attenzione. Sentiamo dove possiamo aiutare il nostro partner e dove è meglio non interferire. Questa sensibilità reciproca, questo tatto interiore, è ciò che chiamo compagnia. È calda, familiare e profondamente umana, ed è di fondamentale importanza nel matrimonio. Quando esiste, tutto il resto si sistema naturalmente.

Per quanto riguarda l’amore, dobbiamo essere precisi. L’amore naturale esiste tra una madre e suo figlio. È un legame naturale, che nasce incondizionatamente, senza calcoli o accordi. Ecco perché può essere chiamato amore.

Tra un uomo e una donna, tuttavia, non esiste un legame così naturale. Anche se comprendono l’importanza reciproca, anche se cercano di completarsi a vicenda e di prendersi cura l’uno dell’altra, ciò che creano non è amore in senso assoluto. È un legame reciproco stretto e affettuoso, ma è pur sempre compagnia. Questa non è una mancanza. Al contrario, la compagnia è esattamente ciò di cui un matrimonio stabile e sano ha bisogno.

Basato sul programma “News with Dr. Michael Laitman” di KabTV con il Kabbalista Dr. Michael Laitman del 12 dicembre 2025.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Quali attività possono intraprendere le famiglie per rafforzare i propri legami e avere un’influenza positiva sulla società?

I problemi che esistono oggi nella famiglia e nella società in generale indicano tutti la stessa questione. Dobbiamo imparare a connetterci positivamente gli uni con gli altri, altrimenti dovremo sopportare fenomeni sempre più negativi nelle nostre vite. In un modo o nell’altro, raggiungeremo un mondo migliore di quello attuale, ma lungo il cammino dovremo sviluppare una nuova percezione. La formazione pratica per farlo può iniziare all’interno dello spazio familiare, come una sorta di laboratorio.

Da una prospettiva più ampia, l’essere umano, la società e la natura sono un tutt’uno. In questo sistema integrale, esiste una legge universale che crea equilibrio tra tutte le parti in esso contenute. Nei livelli inanimato, vegetale e animato della natura, questa legge determina lo sviluppo del meraviglioso tessuto della vita. Tuttavia, nella società umana, non ne siamo consapevoli. Puntiamo su ciò che ci piace. Comunque sia, oggi il mondo diventa sempre più interconnesso e interdipendente. Questa realtà più connessa richiede che ci adattiamo al codice integrale della natura.

Questo è ciò che insegna l’approccio integrale all’educazione e offre anche un metodo per costruire una connessione umana armoniosa e integrale. Più sviluppiamo la capacità di relazionarci gli uni con gli altri con considerazione, reciprocità e complementarietà, più i nostri problemi svaniranno dalla nostra vita. Questo è vero a ogni livello: dal matrimonio e dalla famiglia, alle relazioni nella società e nello Stato, all’economia globale, alla salute e all’ecologia.

La nostra mancanza di connessione è la fonte dei nostri problemi. Costruire connessioni è quindi l’unica cura radicale. In famiglia, è più facile costruire connessioni perché siamo naturalmente legati gli uni agli altri, emotivamente dipendenti e vincolati da vari impegni. Abbiamo già una base di connessione e il nostro lavoro è migliorarla sempre di più.

Uno degli strumenti principali dell’approccio integrale all’educazione è il laboratorio di connessione. Si tratta di una struttura di conversazione con regole specifiche, che consente la creazione di una connessione profonda tra i partecipanti. Una delle regole del laboratorio di connessione è che tutti i partecipanti sono ugualmente importanti. Ci ascoltiamo e ci rispettiamo a vicenda, e non neghiamo o critichiamo chi è seduto con noi. Ognuno di noi contribuisce al brodo comune che cuciniamo. Dobbiamo imparare a farlo ed è possibile ottenere ottimi risultati con questa struttura di comunicazione.

In un laboratorio sui legami familiari, possiamo discutere domande come: In che modo dipendiamo gli uni dagli altri? Quali sono i nostri obblighi reciproci? Ci sentiamo uniti? Come vorremmo vedere il legame familiare? Condividiamo equamente le attività domestiche? Come dividiamo in modo ottimale le spese del bilancio familiare?

Tali chiarimenti ci renderanno più maturi, comprendendo la nostra forma di esistenza odierna e il legame più profondo verso cui vale la pena progredire.

Una famiglia unita considera ogni aspetto come un invito alla crescita. Se sorge un problema in famiglia o in uno dei suoi membri, questo indica un luogo, un bisogno e un’opportunità per rafforzare il legame familiare.

Per quanto riguarda le altre attività che le famiglie possono svolgere per rafforzare il loro legame, una fondamentale è preparare il cibo insieme. Tutti vanno in cucina e insieme preparano il pasto. I genitori possono dire qualcosa del tipo: “Sì, abbiamo fatto la spesa e l’abbiamo portata a casa, ma non possiamo cucinare da soli. Abbiamo bisogno dell’aiuto di tutti”. Un’altra possibilità è che i genitori escano di casa per una breve passeggiata e chiedano ai bambini di preparare il pasto insieme. Allo stesso modo, questa attività può essere applicata anche alle pulizie e all’organizzazione della casa.

L’obiettivo di tali attività è quello di sviluppare in ogni membro della famiglia il senso di appartenenza, di essere parte integrante della famiglia, di avere un cuore comune e di agire secondo la volontà e il pensiero comuni della famiglia. Tali attività devono essere condotte con spirito di benevolenza. Anche l’umorismo può contribuire a creare un’atmosfera positiva. La famiglia, nella sua essenza, è ciò che abbiamo in comune. Il potere che si crea tra tutti, equamente, al centro del legame, si chiama “famiglia”.

I giochi di ruolo possono anche generare vicinanza. Ad esempio, ogni membro della famiglia cerca di immedesimarsi nel personaggio di un altro, come se si stesse vestendo nei suoi panni, e da lì descrive in prima persona ciò che sente, pensa e sperimenta. Questi esercizi aiutano a costruire un terreno comune, a comprendersi meglio e a percepire come gli altri ci vedono. Ancora una volta, è necessario escludere la malizia da queste attività, concentrandosi su come aumentare un legame positivo, la vicinanza e il calore all’interno della famiglia.

Di solito c’è competizione tra bambini, quindi possiamo anche riderci un po’ sopra. Cioè, ogni bambino vuole naturalmente fare un po’ del male al proprio fratello, in modo da ottenere di più. Ad esempio, si può fare un giro in cui ognuno deve dire agli altri con un sorriso: “Cosa faresti a tuo fratello o tua sorella in questo momento, se solo fosse possibile?”. I bambini dovrebbero essere incoraggiati ad aprirsi sempre di più. L’obiettivo è che acquisiscano maggiore consapevolezza degli impulsi egoistici che si risvegliano in loro, cioè degli impulsi che li spingono a volersi sentire superiori a spese degli altri, e che riescano a dividersi in due parti: “Questo sono io, questo è una specie di serpente dentro di me, che mi incita costantemente contro tutti”. Tale osservazione forma un essere umano fin da bambino.

Successivamente, possiamo fare un giro in cui descriviamo tutti gli aspetti positivi che vediamo in ogni membro della famiglia. Qui, è possibile esagerare un po’: descrivere quanto siano intelligenti, speciali, con un cuore d’oro, generosi, sempre pronti ad aiutare tutti. Anche se ai nostri occhi sono tutt’altro che perfetti, esaltandoli, anche artificialmente, contribuiremmo a risvegliare in loro quelle qualità positive. Inoltre, ci sono due vantaggi nel farlo: in primo luogo, chi parla dell’altro in modo positivo inizia a pensare davvero bene di lui e, in secondo luogo, la persona di cui si parla, che lo voglia o no, assorbe quei complimenti e ne trae beneficio.

La gelosia è comune anche tra fratelli. “Perché hai comprato quello per loro e non per me?”. Anche questo può essere trasformato in un laboratorio di connessione. Possiamo sederci insieme e ogni membro della famiglia può dire a tutti nel cerchio quanto invidia un altro che ha ricevuto qualcosa che lui non ha ricevuto. “Sono molto geloso di mio fratello che ha ricevuto una maglietta in regalo dalla mamma”. Nella fase successiva, si può fare un gioco di ruolo, in cui chi è geloso assume il ruolo di chi fa il regalo e lo dà lui stesso al fratello. Dicendo qualcosa del tipo: “Caro fratello, guarda cosa ti ho comprato. Ho pensato a te, ho cercato quello che ti stava bene, eccolo qui, prendilo. Spero che ti piaccia. Con amore”. Un’altra idea per affrontare la gelosia: quando si compra un regalo per un bambino, chiedere a un altro di farglielo per conto della famiglia.

Ci sono molte altre idee, esercizi e attività che potrebbero essere messe in pratica per rafforzare il legame familiare, come mezzo per la famiglia di influenzare positivamente la società con ciò di cui le persone hanno più bisogno oggi: la felicità che deriva da una buona connessione reciproca e dalla forza positiva della connessione che si crea vivendo nella natura. Soprattutto, dovremmo ricordare e sottolineare che stiamo svolgendo queste attività per approfondire la connessione tra di noi ed è anche importante verificare se una determinata azione che scegliamo di fare ci connette davvero o meno, e perfezionarci continuamente.

Un’ultima attività che consiglierei a una famiglia per rafforzare il legame: la sera, prima di andare a letto, cantate insieme una canzone che piaccia a tutti. La sensazione dovrebbe essere calda, avvolgente e gioiosa. Che stiamo andando a dormire insieme, uniti nel cuore, legati nell’anima e che siamo una famiglia profondamente unita.

I bambini che crescono in un’atmosfera simile saranno pronti per il mondo integrale che si rivela a noi sempre di più giorno dopo giorno. Sapranno costruire connessioni armoniose ovunque si trovino e la vita sorriderà loro. Auguro a tutti buona fortuna, successo, felicità, amore e tanta forza per provare queste attività e anche per crearne molte altre.

Basato su “New Life 76 – Connessione in famiglia” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Puoi aiutare una famiglia in difficoltà finanziarie?

Un tempo la casa era uno spazio aperto. Oggi è divisa in stanze separate. Ogni membro della famiglia si isola nel suo angolo, ci si incontra in soggiorno soprattutto quando i genitori hanno bisogno di qualcosa. Poi, nei periodi di difficoltà finanziarie, quando è impossibile fornire tutto ciò che tutti richiedono, sorgono rabbia, stress e conflitti.

Nelle generazioni precedenti, era chiaro che una persona senza famiglia avrebbe avuto difficoltà a sopravvivere. In seguito, abbiamo sviluppato servizi sociali per coprire le spese essenziali della vita, ma è chiaro che non c’è sostituto per il calore e la lealtà che possiamo provare nell’abbraccio di una famiglia amorevole. Anche finanziariamente, possiamo capire che sia più economico vivere insieme, eppure molte famiglie si disgregano. Tra l’altro, è redditizio per le élite che muovono i fili dietro ciò che la società apprezza, poiché vivendo da soli, dobbiamo acquistare set completi di prodotti per noi stessi, così negli ultimi decenni il divorzio e il vivere da soli sono stati fatti apparire come una cosa positiva.

Comunque sia, le famiglie che ancora esistono e desiderano migliorare la propria condizione devono sapere che tutto dipende dal livello di connessione che imparano a creare in casa. Se c’è un buon legame, se ci saranno considerazione e complementarietà reciproca, nemmeno le difficoltà finanziarie le abbatteranno. Inoltre, più profonda diventa la loro connessione, più vedranno i problemi scomparire nel momento in cui si presentano. L’abbondanza inizia a raggiungerle. Allora, si rendono conto che la vita è come un grande gioco, il cui scopo è quello di connetterci amorevolmente gli uni agli altri.

Lungo il cammino verso questa realizzazione superiore, abbiamo un lavoro educativo da svolgere, sia a livello sociale generale che a livello familiare. Inoltre, influenze ambientali come la comunicazione, i media e la cultura influenzano la famiglia e possono essere ottimizzate per aiutare ad ampliare la percezione delle persone e a creare un nuovo spirito.

Ad esempio, un’idea potrebbe essere una miniserie che ci porta dentro la vita di una famiglia tipo. In ogni episodio, vediamo i membri della famiglia uscire dalle loro stanze e dirigersi in soggiorno, per discutere di varie questioni economiche, spese, budget e priorità. A volte entrano anche vicini o amici, con problemi simili. Magari nel bel mezzo della discussione, sulla TV di fronte a loro, il telegiornale riporta ulteriori aumenti dei prezzi e altri problemi economici. La serie potrebbe anche mostrare famiglie provenienti da tutto il mondo che si confrontano tra loro, condividendo le difficoltà economiche che affrontano, alla ricerca di soluzioni.

L’obiettivo di questi media è distogliere la persona dalla propria casa, in modo che possa vedere la difficoltà economica come un fenomeno sociale globale. Nel proprio Paese di residenza e in tutto il mondo, le famiglie faticano a sostenersi. Questo porta a una miriade di litigi familiari, ma richiede anche uno sguardo più maturo sulla questione. La realtà si rivela oggi in questo modo, e dobbiamo affrontarla. Se la nostra connessione sarà più stretta e calorosa, sicuramente troveremo modi creativi per aiutare e sostenere tutti.

Esempi simili, inseriti in una miniserie, ci faranno riflettere sul fatto che forse anche a casa nostra è possibile costruire un simile spirito di collaborazione. Ci siederemo attorno a un tavolo, ci confronteremo e inizieremo a riflettere su come risolvere il problema. Quanto budget abbiamo come famiglia? Quali sono le esigenze di ogni membro? A cosa possiamo rinunciare? Quali alternative possiamo suggerire? E poi, dove possiamo risparmiare?

In fin dei conti, tutto dipende dalla nostra percezione. Ci sono famiglie che hanno meno, ma sono felici, poi ci sono quelle che hanno molti soldi ma sono depresse e amareggiate. Il senso di appagamento interiore non è legato ai beni o alla ricchezza. Se c’è un legame d’amore che riempie il cuore di calore, è meglio di una vita solitaria in un palazzo. In generale, il senso di appagamento è qualcosa di astratto, indipendente dalle cose materiali, ma a livello del flusso che si crea tra i cuori.

Per imparare qualcosa dal suo opposto, analizziamo la soddisfazione che proviamo quando andiamo fare acquisti. Nasce in noi la sensazione che se compriamo qualcosa, ci sentiremo bene. Quindi andiamo, compriamo, godiamo per qualche istante, poi basta. Il piacere scompare. Di nuovo, abbiamo bisogno di qualcosa di nuovo da rincorrere. Lo stesso processo avviene nel sesso e in ogni altra soddisfazione: ogni appagamento che raggiungiamo raddoppia la sensazione di vuoto. Finché non riceviamo l’appagamento interiormente, il godimento svanisce. È transitorio.

Amare nel senso pieno del termine significa accogliere il desiderio dell’altro come se fosse nostro, cercare di realizzarlo come se stessimo realizzando noi stessi, usare tutte le nostre forze per lui. Questa è la direzione della grande regola “Ama il prossimo tuo come te stesso”, che al culmine dello sviluppo dello spirito umano, diventerà il codice di vita nella società. La sua pratica può iniziare nell’ambito familiare e, da lì, un caldo cerchio di connessione può espandersi verso l’esterno, verso l’edificio, il quartiere, la città, lo stato e l’umanità nel suo insieme.

Quando osserviamo cosa sta accadendo nel mondo interconnesso, come aumenta la dipendenza reciproca, come si intensificano le difficoltà economiche e il costo della vita, come le minacce globali dimostrano che siamo tutti sulla stessa barca, allora capiamo che è meglio prevenire che curare. Per farlo è necessario innescare una rivoluzione nella percezione: una rivoluzione educativa, culturale e sociale che ci porterà tutti, come un tutt’uno, al prossimo livello di evoluzione.

Il mondo di domani non potrà che essere un mondo connesso, il che significa vivere come una famiglia sana e funzionante, ovvero con connessioni positive, calore e sostegno. La natura circostante funziona in modo armonioso e pacifico, sviluppando il meraviglioso tessuto della vita. Oggi, anche l’umanità è chiamata a unirsi a questo flusso: a funzionare come organi in un unico corpo, ma con discernimento, consapevolezza e scelta. Questa è la scala che saliremo verso la vetta più alta, lì realizzeremo il nostro potenziale come corona del creato.

Basato su “New Life 75 – Il denaro in famiglia” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Come creare un’atmosfera pacifica e positiva in casa?

Il fattore che influenza maggiormente la nostra salute e felicità sono le relazioni positive. È bello constatare che, dopo settantacinque anni di ricerche continue presso l’Università di Harvard, questo sia stato ora scientificamente confermato. Meno incoraggiante, invece, è la sensazione che le relazioni tra le persone stiano diventando sempre meno positive. Lo possiamo constatare sui social network, che avrebbero dovuto connetterci e non dividerci, nei media, che avrebbero dovuto avvicinare le persone e non alienarle e persino in casa, con partner e figli. Diverse aree della nostra vita stanno diventando difficili, piene di tensioni e attriti. Cosa possiamo fare allora per creare un’atmosfera pacifica e positiva? Ecco alcuni consigli per costruire una “politica familiare” che possa garantirci una vita sana e felice.

Prima di tutto, dobbiamo definire un obiettivo: desideriamo creare per noi stessi un ambiente positivo, che ci circondi di un’atmosfera serena, con relazioni armoniose. A tal fine, non dovremmo aspettarci che siano gli altri a cambiare in meglio nei nostri confronti. Piuttosto, dovremmo iniziare da noi stessi. Gesti semplici come qualche parola gentile o un sorriso caloroso possono creare connessione positiva e addolcire l’atmosfera in qualsiasi contesto. Tutti possono sempre apprezzare un trattamento gentile e un miglioramento dell’umore.

Potremmo quindi mettere un cartello sulla porta d’ingresso con la scritta: “Entrate solo con un sorriso”. Potremmo concordare con la nostra famiglia sul fatto che non ci importa di ciò che accade fuori; dentro casa vogliamo comportarci diversamente, stabilire una sorta di stato di indipendenza che operi secondo regole che definiamo insieme. Ad esempio, dal momento in cui entriamo in casa, non litighiamo. Chi torna a casa e vede il cartello: “Entrate solo con un sorriso” ricorderà che deve lasciare fuori casa tutto lo stress accumulato durante la giornata, come se si togliesse il cappotto. Sulla porta, entriamo solo con un sorriso, trattando gli altri con gentilezza, come se tutto andasse bene.

Dopo aver concordato una regola del genere, potremmo anche firmare un piccolo contratto tra noi. Potremmo inoltre definire dei momenti specifici per affrontare i problemi e cercare insieme delle soluzioni, in un’atmosfera positiva. Sfogare la frustrazione con urla non risolve nulla. Può sembrare che ci calmi, ma in realtà ci svuota solo momentaneamente, lasciando il problema irrisolto, pronto a esplodere in seguito con ancora più forza.

Azioni reciproche di questo tipo porteranno un nuovo spirito nella famiglia. I bambini che imparano a sorridere e a trattare gli altri con calore nell’ambiente domestico svilupperanno una sorta di protezione interiore che li accompagnerà ovunque. Diminuirà la possibilità che qualcuno voglia far loro del male, e aumenterà la loro sicurezza e fiducia. A scuola, all’università, al lavoro… ovunque si trovino, l’ambiente li apprezzerà, perché le persone che sanno trattare bene gli altri sono oggi un bene raro. Sapranno guidare, organizzare, gestire e orientare. Non c’è nulla di più importante che possiamo trasmettere ai nostri figli per aiutarli a riuscire nella vita.

Dal punto di vista sociale, sarebbe utile avviare una campagna nazionale per la costruzione di relazioni positive, e destinare a questo scopo risorse importanti. Non c’è nulla di utopico in questa idea. Le relazioni positive sono vitali per le nostre vite, soprattutto di fronte ai fenomeni distruttivi che emergono ogni giorno. Abbiamo visto quanto abbiano funzionato le campagne anti-fumo, che hanno educato milioni di persone con l’idea che “fumare fa male alla salute”. Lo stesso dovremmo fare con l’educazione alla necessità e ai benefici delle relazioni positive. Dobbiamo dichiarare guerra alle relazioni negative, perché sono il vero nemico che ci consuma dall’interno. Insieme, possiamo davvero riuscire a costruire un ambiente positivo attorno a noi e godere di una vita sana, sicura e felice.

Basato sull’episodio 21 di “New Life” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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In che modo avere uno scopo condiviso può giovare alla relazione di coppia?

Fin dall’alba dei tempi, la famiglia è stata necessaria per la sopravvivenza umana. L’uomo usciva per guadagnarsi da vivere, la donna si prendeva cura della casa e dei figli, cucinava e lavava i vestiti. Ognuno provvedeva ai bisogni dell’altro, ed è così che trascorreva la vita. Quando qualcuno si ammalava o invecchiava, gli altri si prendevano cura di lui. Ma oggi tutto è cambiato. Tutti lavorano, quindi non c’è più dipendenza dal reddito. Compriamo cibo al supermercato e facciamo il bucato in lavatrice. Si trova un partner quando è comodo, medici e terapisti sono disponibili in ogni clinica e, se succede qualcosa di brutto, ci sono assicurazioni, assistenza a lungo termine, sussidi integrativi e ogni tipo di altra copertura, oltre a ospedali, case di cura e cimiteri. Apparentemente, abbiamo tutto organizzato. Non c’è da stupirsi che sempre più persone non trovino alcun significato nella vita familiare o in relazioni gravose.

In natura non esistono coincidenze. Il nucleo familiare è entrato in crisi ai nostri giorni perché abbiamo esaurito la sua forma precedente e ora dobbiamo dar vita alla sua forma successiva. Abbiamo completato lo sviluppo istintivo della famiglia e davanti a noi c’è un’ascesa verso un nuovo livello. All’orizzonte ci attende una famiglia che, al di là dei nostri bisogni di sopravvivenza, ci farà evolvere come esseri umani. La famiglia del futuro fungerà da laboratorio domestico per sviluppare la nostra capacità di connetterci in un modo nuovo con gli altri, uno sviluppo che la vita nel XXI secolo ci richiede.

Da una prospettiva più ampia, ogni crisi indica un punto che richiede correzione. Che si tratti di una crisi sentimentale, familiare, sociale, economica o politica, se la esaminiamo a fondo, scopriremo che deriva da una connessione negativa tra noi. È interessante notare che in diverse lingue il termine “crisi” ha effettivamente un duplice significato. In cinese è composto da due caratteri, uno che rappresenta il pericolo e l’altro l’opportunità. In greco antico, “crisi” significa una decisione, un punto di svolta. La parola per crisi nell’ebraico biblico è anche il nome dello sgabello da parto, il luogo in cui nasce una nuova vita.

La vita si sviluppa attraverso la connessione tra opposti. È così che funziona in natura, nei nostri corpi e nelle relazioni. Ogni volta che la natura ci spinge in avanti, ogni persona sviluppa la propria unicità, i propri desideri, le proprie aspirazioni, e così apparentemente si creano delle crisi. Tuttavia, a uno stadio più avanzato, scopriamo che queste non sono crisi, ma inviti a progredire verso connessioni più raffinate, ovvero legami più complessi e ricchi tra individui opposti, attraverso i quali possiamo raggiungere un livello di vita superiore.

Nella famiglia del futuro, deve nascere un nuovo essere umano, capace di entrare in contatto con persone diverse da lui, nonostante l’ego smisurato e soprattutto le differenze. Una volta appresa la formula per entrare in contatto tra gli opposti in casa, saremo in grado di uscire da altri tipi di crisi che affliggono la società umana odierna, in una realtà in cui tutti sono connessi con tutti e influenzano tutti, ma non sanno come andare d’accordo con nessuno.

Un esercizio che possiamo mettere in pratica per arricchire la connessione tra partner è sedersi uno di fronte all’altro e ognuno condivide ciò che pensa, sente, desidera e le sue preoccupazioni. Mentre uno parla, l’altro cerca di sentire le sue parole come se fossero i propri pensieri e desideri. L’obiettivo è includersi a vicenda, entrare nell’altro e dare all’altro la possibilità di entrare nel nostro cuore. Durante l’ascolto, non giudicheremo nulla di ciò che sentiamo dal partner. Cercheremo di sentirlo così com’è, con accordo, comprensione e piena accettazione di tutto ciò che dice. Se questo avviene in modo reciproco, sincero e davvero dal cuore, allora sentiremo connessione e felicità.

Ciò che conta non sono le parole che diciamo, ma la concessione e l’accettazione reciproca. Se ci sforziamo di lasciar andare noi stessi e di accettare ciò che l’altro sente, iniziamo a elevarci al di sopra di noi stessi. Di conseguenza, abbandoniamo la percezione ristretta ed egoistica per entrare in un mondo nuovo, vasto e illimitato, come se fluttuassimo in una mongolfiera.

I partner che imparano a vivere in connessione e completezza proveranno reciproca soddisfazione. Questo non significa che saranno in costante pace e tranquillità. Significa che si sforzeranno sempre di completarsi a vicenda per scoprire il fluire della vita interconnesso tra loro. Proprio come nel nostro corpo, se isoliamo un organo, non può esistere da solo. La vita emerge dalla connessione tra gli organi. Più la connessione è efficace e stretta, quando ogni organo serve gli altri, maggiormente  tutti ne traggono beneficio. Lo stesso vale per i partner connessi: la loro realizzazione deriva da ciò che scorre tra loro, quando ognuno sente l’altro e vive nell’altro e tra loro esiste un sistema integrato.

Ognuno cerca di realizzare i desideri e i pensieri dell’altro, sforzandosi costantemente di sentirli interiormente. Questo sentimento reciproco li riempie di felicità. Li rende sani. Se sentiamo che l’altro è dentro di noi e pronto ad aiutarci in qualsiasi cosa, questo ci influenza profondamente, anche a livello ormonale. Ci dà sicurezza e sostegno, permettendoci di sviluppare e realizzare il nostro massimo potenziale.

Grazie a una forma di connessione migliorata tra noi, impareremo come sentirci nella nuova famiglia. Inizieremo a capire che i nostri innumerevoli problemi nella vita derivano dalla mancanza di una connessione ottimale. Non abbiamo altro problema nella vita se non la mancanza di connessione, perché per natura siamo tutti parti di un unico insieme. Anche se non lo vediamo, tutte le parti della natura sono collegate tra loro in innumerevoli modi,  quindi la connessione è la chiave per la completa realizzazione. Le altre creature in natura agiscono istintivamente, mentre noi ora siamo invitati ad avanzare e scoprire il segreto della vita da soli. Non importa quanto ci sforziamo, da soli non possiamo essere soddisfatti a lungo. Possiamo essere pienamente realizzati solo attraverso gli altri.

In connessione con gli altri, iniziamo a percepire un nuovo tipo di vita “fuori dal corpo”, cioè oltre i confini della nostra mente e delle nostre emozioni attuali. Questo ci conferisce un senso di vita illimitata. Ciò che sentiamo dentro di noi è limitato fin dall’inizio, dalla lunghezza della nostra vita e dalla nostra capacità di ricevere e di sentirci realizzati. Quando iniziamo a percepire l’esistenza, la vita e la realizzazione al di fuori di noi, ci eleviamo al di sopra della sensazione di limitazione. Se prima eravamo limitati dai nostri strumenti di percezione personali, cioè dai nostri tratti e capacità individuali, ora, attraverso la connessione con gli altri, acquisiamo una forza illimitata.

Più ci connettiamo con gli altri, più cresciamo, fino ad acquisire il sistema completo ed eterno che esiste al di fuori di noi. Di conseguenza, anche il nostro senso di realizzazione diventa illimitato. Una visione del mondo così evoluta si chiama percezione spirituale. Questo è ciò che ci attende come culmine dell’evoluzione umana.

Basato sull’episodio 42 di “New Life” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Pensi che le strutture familiari tradizionali abbiano ancora rilevanza nelle odierne società occidentali in rapida evoluzione?

Gli animali non hanno consulenti di coppia, né consulenti matrimoniali, né terapisti familiari. Non hanno nemmeno difficoltà a scegliere il compagno adatto. Identificano i partner ottimali attraverso l’olfatto o altri controlli fisici. Solo con noi esiste il caos.

Oggi, l’ego ha raggiunto proporzioni così esagerate che il nucleo familiare sta andando in pezzi, per non parlare dello stato delle relazioni sentimentali. Sempre più persone si chiedono:  “Perché dovrei complicarmi la vita?” Ma in natura non ci sono errori. Se fin dall’inizio sono stati creati due generi, maschile e femminile, allora l’attuale collasso è probabilmente una fase in corso verso un tipo di connessione completamente diverso.

Se condensassimo un’intera saggezza in poche frasi, diremmo che esiste la natura umana, la natura del mondo, le leggi che operano e una tendenza evolutiva nel sistema. Vediamo che il mondo sta diventando sempre più interconnesso e, al contrario, la natura umana è diventata più egoista e ristretta. È come se fossimo tutti sulla stessa barca, ma incapaci di andare d’accordo con nessuno, a casa, al lavoro, per strada, in campagna, con l’umanità in generale e con l’intero ambiente. Le difficoltà si intensificano ogni giorno e, alla fine, tutto convergerà verso un bivio: o impariamo a vivere in connessione e completezza o semplicemente non sopravvivremo.

Da questa prospettiva, l’approccio educativo integrale considera la relazione di coppia come un laboratorio domestico per sviluppare la capacità di connettersi in modo ottimale con gli altri, fino a raggiungere il livello dell’amore. In un contesto di gruppo, le coppie imparano ad aiutarsi a vicenda a superare i limiti della nostra percezione ristretta, a irrompere insieme in una nuova realtà, con emozioni e piaceri di livello molto più elevato. L’apprendimento include l’esplorazione della natura, laboratori che chiariscano diverse questioni, esercizi di connessione speciali e altro ancora. I partecipanti creano un legame stretto e si aiutano a vicenda nel progredire nel processo.

Uno dei temi affrontati da un approccio educativo integrale è perché in natura esistano due generi che devono completarsi a vicenda per continuare la vita. Cosa significa? Dove porta? Non c’è nulla di superfluo in natura e, se qualcosa si è sviluppato in un certo modo, è probabilmente perché l’evoluzione lo richiede. Qual è il problema?

In che modo i diversi generi dovrebbero completarsi a vicenda? Cosa esiste nella natura maschile che non esiste in quella femminile, e viceversa? Cosa succederebbe se non ci completassimo a vicenda? Dove esattamente rimarremmo carenti? In che modo le nostre vite non sarebbero complete?

Se un partner completa l’altro, dà qualcosa che l’altro prima non aveva? Inoltre, cosa succede al partner che si è donato all’altro? Ora gli manca ciò che aveva donato? O forse proprio in quel dare, si è anche completato?

Supponiamo inoltre che una coppia si completi in modo ideale, che ogni spigolo dell’uno colmi la mancanza dell’altro e viceversa. Dove li porta questo?

Perché la complementarità reciproca trasforma due in uno? Cosa ottengono nella complementarità che nessuno ha da solo? Perché è così speciale? E cosa trasmettono questi partner ai loro figli? Come questo influenzerà le loro vite nel tempo?

Domande come queste e altre vengono chiarite nel processo di gruppo e aiutano i partecipanti a sviluppare una nuova visione delle relazioni e dell’unità familiare. Uno degli argomenti trattati è l’apprendimento della natura maschile e femminile. Ecco un esempio di un esercizio utile in questo senso.

Si prende una piccola bambola a forma di donna e la si mette sul tavolo come rappresentazione del genere femminile nel suo insieme. Ora si chiede alle donne di descrivere il suo mondo interiore. Cosa desidera? Di cosa ha paura? Cosa si aspetta? Quali sono le sue speranze e aspirazioni? Cosa la stressa? Cosa la infastidisce? Le donne devono rispondere a queste domande in relazione agli uomini, alla famiglia, alla carriera, e alla vita in generale. Tutto ciò che emerge è prezioso e viene annotato su una pagina. La fase successiva dell’esercizio consiste nel categorizzare, dare priorità e valutare i dati raccolti.

Lo scopo dell’esercizio è aiutare gli uomini a familiarizzare con la natura femminile. Ovviamente, un esercizio simile viene svolto con una bambola a forma di uomo.

A uno stadio più avanzato, un esercizio simile può essere svolto anche a casa. Le bambole aiuteranno la coppia a parlare di sé in terza persona, a esaminare le proprie pulsioni, a chiarire le proprie esigenze reciproche e personali e come possono aiutarsi e completarsi a vicenda.

Le forze evolutive ci spingono a sviluppare la capacità di percepire l’altro come noi stessi. La relazione di coppia può fungere da laboratorio domestico per realizzare questo aggiornamento. Da lì deriverà la sua importanza futura. La connessione integrale con gli altri aprirà una nuova profondità nella percezione della natura, una dimensione superiore e un diverso livello di esistenza. Sviluppare le nostre connessioni in questo modo ci porta a scoprire la perfezione e l’unità della natura e il nostro equilibrio con essa. Sono fenomeni meravigliosi, completamente al di là della nostra comprensione attuale.

In conclusione, il mondo di domani non può che essere un mondo connesso. L’unica domanda è: quanto velocemente comprenderemo il nostro bisogno di connetterci positivamente e inizieremo a prepararci.

Basato sull’episodio 37 di “New Life” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto e curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Esistono suggerimenti per rafforzare a lungo termine i legami emotivi con il proprio partner?

Qual è il significato della relazione di coppia nella nostra vita? Perché si è indebolita? Come possiamo affrontare la sfiducia che potrebbe sorgere?

Dal punto di vista naturale, siamo fatti in modo tale da aver bisogno di partner. La relazione di coppia esiste in natura come fondamento della connessione umana. A differenza degli animali che si incontrano, si accoppiano, si separano dopo un po’ e la loro prole si disperde, noi umani viviamo in nuclei familiari.

Il legame familiare continua di generazione in generazione, sia per tutta la vita che dopo la dipartita di una persona da questo mondo. Conserviamo i nostri cari nella memoria e a volte possiamo conservare un lungo albero genealogico. Inoltre, possiamo essere orgogliosi della nostra famiglia quando è in buone condizioni e possiamo contare su chi ci è vicino.

Il punto è che abbiamo bisogno di una connessione interiore, di un senso di calore, di legame e di appartenenza, di qualcosa in comune con gli altri. La famiglia è simbolo di un legame profondo, ed è anche per questo che diciamo: “Siamo come una famiglia” quando desideriamo esprimere la nostra vicinanza a qualcuno.

Le coppie, soprattutto quando hanno figli, sono legate da un vincolo di sangue, che è molto importante. Tuttavia, allo stesso tempo, siamo testimoni del più alto tasso di divorzi mai registrato nella storia.

Perché sta succedendo questo?

Alcuni attribuiscono ciò al fatto che la vita si è allungata. Una volta le persone vivevano trent’anni o quaranta, oggi ottanta o anche novanta. Avevano meno tempo per litigare…  Inoltre, le condizioni di vita erano diverse. Le persone erano contadini, falegnami e fabbri, ovvero professioni tramandate di generazione in generazione, da genitori a figli, attività di famiglia. Se qualcuno si ammalava, i familiari si prendevano cura di lui. Cucinare, lavare i panni e pulire tutto si svolgeva in casa. La sopravvivenza era dura senza famiglia e figli. Oggi tutto è più semplice. I genitori non tramandano le proprie professioni ai figli, le giovani generazioni trovano la propria strada e non sentono alcun legame speciale con la famiglia. Il collante familiare si sta sgretolando, così come il rapporto di coppia.

Quando si viveva all’interno della famiglia allargata, le coppie in difficoltà ricevevano aiuto dai parenti, che contribuivano a ristabilire la pace in casa. Generalmente, avevano molti figli e la loro crescita richiedeva molti anni. Nella società occidentale odierna, le persone hanno per lo più uno o due figli e vivono in condomini, chiusi tra quattro mura, soli con i propri problemi. Inoltre, le esperienze e le interazioni sul posto di lavoro fanno sì che entrambi i componenti della coppia abbiano il proprio mondo privato.

Potremmo elencare molti altri motivi di divorzio e la realtà odierna li comprende tutti: oggi le persone perdono sempre più il bisogno di una relazione di coppia e divorziano molto rapidamente.

La sfiducia è un problema comune che le coppie si trovano ad affrontare. Ecco un caso concreto e alcuni consigli.

Una donna disse al marito che sarebbe andata a sedersi da qualche parte con alcuni colleghe di lavoro. Col senno di poi, lui scoprì da un’altra fonte che a quell’incontro c’erano anche uomini e che si ballava, ma sua moglie non ne aveva parlato. Da allora, è in ansia e continua a mandare messaggi alla moglie senza sosta. Anche se le crede quando lei dice che non è successo niente, la questione continua a suscitargli ansia per quello che potrebbe succedere. A quanto pare, perché durante la sua infanzia c’è stato un caso di infedeltà tra i suoi genitori, che alla fine ha portato al divorzio.

La donna, da parte sua, non sa cosa fare del fatto che lui continui a chiamarla. La cosa la turba. Dal suo punto di vista,  lui sta facendo di una sciocchezza una tragedia, perché in realtà avevano programmato una serata tra ragazze, ma, a sorpresa, due di loro hanno portato i rispettivi partner e lì si è tenuta una festa. Lei, che non lo sapeva in anticipo,  si è seduta in disparte a chiacchierare con un’amica per tutta la sera. Quando è tornata a casa era molto stanca, così quando suo marito le ha chiesto: “Com’è andata?”, ha risposto: “Bene” e si è dimenticata di entrare nei dettagli.

Questo è il caso. Cosa si può fare per migliorare la situazione?

In generale, se un componente della coppia dimentica di aggiornare l’altro su dettagli che per lui sono molto importanti, allora dovrebbe dimostrare all’altro di essere dispiaciuto e di comprendere i suoi sentimenti. Dovrebbe immedesimarsi nello stato d’animo del compagno, entrare in sintonia con lui, rafforzare il legame di coppia e così crescere insieme.

Nella nostra storia, la donna può inviare un messaggio al marito prima che lui lo faccia a lei e invitarlo a cena, al cinema o a un’altra attività che entrambi apprezzano. È importante dimostrargli che desidera trascorrere ogni momento libero con lui, che non c’è niente di più importante nella sua vita e che tutto il suo piacere e la sua gioia derivano da lui, praticamente è come se respirasse attraverso di lui.

Inoltre, è consigliabile fare una passeggiata, camminare mano nella mano. Ciò suscita un senso di amicizia e uguaglianza. Anche una visita ai familiari cari al marito può rafforzare il legame familiare e aggiungere calore.

Un’altra idea è quella di provare a organizzare per il marito un incontro simile a quello che lei ha organizzato con le amiche. Magari nello stesso posto, magari da qualche altra parte, magari un incontro informale, magari un evento programmato come un compleanno. Qualunque cosa sia, l’obiettivo è che il marito incontri le amiche di lavoro, magari anche i loro partner, per percepire l’atmosfera del posto e immaginare meno scenari. Questo potrebbe calmarlo e dargli tranquillità.

Quanto al marito, vale la pena dare una possibilità a tutto questo iter, per assecondare la moglie. Gradualmente si calmerà e scoprirà di avere una moglie amorevole, devota e fedele.

Un’ultima parola, più importante di tutte le altre, è ricordare ciò che è scritto: “L’amore copre ogni colpa” (Proverbi 10:12). In poche parole, senza aspettare crisi, situazioni di sfiducia o altri problemi, vale la pena dimostrare sempre amore al proprio compagno. Più investiamo in questo e più i nostri partner percepiscono il nostro calore, più desidereranno il meglio per noi. Sei uscita con le amiche? Ti sei divertita? Anche lui sarà felice. Perché? Perché quando amiamo qualcuno e sentiamo un legame profondo con lui, si crea un flusso speciale tra i cuori.

Basato sull’episodio 22 di “New Life” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto e curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Come mantenere vivo l’amore in una relazione a lungo termine quando la passione iniziale svanisce?

Una famiglia felice richiede impegno. Sappiamo tutti come, all’inizio di una relazione, tutto sembri roseo, pieno di fiori e farfalle. Ma col tempo, quando entriamo nella profondità di una vita condivisa, tutte quelle piccole cose carine che vedevamo nel partner improvvisamente non sembrano più così carine. Di tanto in tanto scopriamo nuovi aspetti di lui o di lei che non ci piacciono poi tanto. Cosa succede realmente? E come possiamo mantenere una buona relazione nel corso degli anni?

Nello stato ideale, non dovrebbe esserci alcuna barriera tra i partner, non dovremmo nasconderci nulla. Ma poiché non siamo ancora a quel livello, e non abbiamo la forza per discutere ogni minima cosa, “mandiamo giù” molto. Sopportiamo perché non abbiamo scelta. “Che ci vuoi fare,” dicono le persone, “questa è la vita. Ci sono i figli, la casa, i debiti, mille cose.” Tuttavia, a volte, di notte prima di addormentarci, emerge una domanda dal cuore: forse può essere diverso? Forse esiste un modo per rendere la vita veramente bella? Per raggiungere il vero amore che sentiamo di meritare?

L’amore non nasce dal nulla. I saggi dicono che l’amore si costruisce nell’arco di una vita. A tal fine, è consigliabile svolgere vari esercizi per costruire una connessione di coppia solida e una relazione positiva e reciproca. Questi esercizi vanno fatti con l’intenzione comune di preservare la famiglia, costruire amore tra di noi, relazioni calde e gentili, sostegno e aiuto reciproco.

Un esercizio consigliato è chiamato “un mucchio di spazzatura ricoperto di cioccolato”. Ci sediamo insieme, prendiamo qualcosa di buono come un caffè e una fetta di torta, magari un bicchiere di vino. Ci riserviamo almeno un’ora di tempo tranquillo e di qualità solo per noi. In generale, vogliamo comportarci come psicologi di noi stessi, osservandoci dall’esterno. Innanzitutto, parliamo in termini generali della natura umana, non di noi personalmente. Ci descriviamo a vicenda come pensiamo sia costruito il mondo interiore di una persona, quali sono le sue aspirazioni, cosa teme e così via.

Poi, passiamo a noi stessi. Ognuno si osserva dall’esterno e osserva anche il proprio partner. Prendiamo uno di noi e poniamo il suo mondo interiore all’attenzione. Descriviamo in terza persona tutto ciò che vediamo in lui: desideri, speranze, paure, tensioni, ciò che è piacevole e spiacevole. Dopo che entrambi abbiamo finito di descrivere la prima persona, passiamo alla seconda. La descriviamo anche in terza persona, nel modo più oggettivo possibile, come se non fossimo nemmeno noi.

In questo modo, ci stiamo fondamentalmente mettendo sul “banco di laboratorio” e iniziamo a esplorare, discutere e chiarire insieme nel modo più neutro possibile, senza conti in sospeso del passato né preoccupazioni per il futuro. Vogliamo mettere sul tavolo tutto ciò che non ci piace, in modo che non resti dentro di noi nascosto, e soprattutto per costruire una nuova connessione. Alla fine di questa fase, si formerà una sorta di pila di osservazioni e descrizioni. Contiene sia elementi positivi che una buona quantità di negativi, ovvero una buona dose di “spazzatura”.

Nella fase successiva, vogliamo ricoprire questa pila con qualcosa di dolce, con cioccolato, gelato e fiori, per così dire. Non vogliamo continuare a vederci attraverso questa montagna di spazzatura. Vogliamo elevarci al di sopra, amare l’altro così com’è, con occhi purificati da ogni critica. Come si fa? Ognuno di noi ricorderà il momento più magico vissuto con il partner. Forse è stato il momento in cui avete deciso di sposarvi, o un altro evento toccante. Deve essere un momento in cui il compagno ci è apparso assolutamente perfetto. Una volta identificato quel momento, lo si rivive. Si entra in esso. Non esiste nient’altro al di fuori di esso. Da questa sensazione, si inizia a descrivere al partner quanto lo si ami. Quanto è importante per noi, quali meravigliose e speciali qualità possiede. Lo si fa con serietà, senza banalità, con l’impegno comune a scoprire i tratti più profondi e preziosi nascosti nell’altro.

Dopo esserci detti a vicenda quanto ci amiamo, si passa alla fase finale: l’azione. Il ruolo delle azioni è rafforzare le belle intenzioni raggiunte. Ognuno descrive all’altro cosa desidera ricevere da lui. Si può parlare di tutto, da questioni generali a quelle più intime. Ma ciò che conta, in questa fase, è ascoltare veramente: mentre l’altro parla, dobbiamo sforzarci di sentire i suoi desideri, assorbirli nel cuore. Non pensare subito a cosa rispondere, ma solo fare lo sforzo di sentire. Dopo che uno ha finito, si fa lo stesso per l’altro. Così iniziamo a includerci l’un l’altro, a sentirci connessi in amore, in una sorta di “fusione interiore” che ci rende una cosa sola.

È utile ripetere questo esercizio di tanto in tanto. Ogni volta emergerà una certa quantità di “spazzatura”, e insieme la copriremo con una dolce copertura. A poco a poco, cominceremo a capire che il punto non è fare richieste, ma imparare a uscire da noi stessi e sentire l’altro. Se ci pensiamo bene, capiamo che i problemi relazionali non ci perseguitano solo a casa. Sono ovunque: sul lavoro, negli affari, con i vicini e conoscenti, per non parlare della società divisa in cui viviamo o delle relazioni internazionali. Oggi, tutti sono connessi a tutti e influenzano tutti, e quindi tutto si regge, o crolla, sulle relazioni.

Nell’era dell’ego smisurato, in cui tutti perdono la pazienza molto facilmente, la relazione di coppia può diventare un laboratorio domestico per sviluppare la capacità di creare connessioni e buone relazioni. Questa è la chiave di ogni successo nella vita, perché è anche la direzione in cui l’evoluzione dell’essere umano intelligente ci sta guidando. È così che ci eleviamo al di sopra della realtà piccola ed egoistica, sempre piena di problemi e sofferenze, verso una realtà in cui cresciamo e ci sviluppiamo attraverso l’amore per l’altro e l’acquisizione di nuovi desideri.

Basato sull’episodio 34 di “New Life” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto e curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Cosa fa sì che alcune relazioni siano più spirituali anziché solo sentimentali?

Il divorzio non è una questione semplice. Arrabbiature, tempo, denaro, salute, per non parlare dei bambini. Nessuno promette che la prossima relazione sarà migliore, quindi non c’è da meravigliarsi se sempre più persone stanno abbandonando completamente l’idea del matrimonio.Perché andare incontro al fallimento ancora una volta se si può evitare tutto il caos fin dall’inizio? Si scopre che la disgregazione dell’unità familiare nel nostro tempo non è affatto casuale, e il suo ruolo è quello di spingerci verso una nuova era nelle relazioni tra gli esseri umani in generale. 

Quando si esaminano le cose in profondità, diventa chiaro che questo non è un problema nella relazione tra i partner, ma un problema generale nella comunicazione umana. Siamo arrivati a uno stato in cui vogliamo essere liberi dagli altri, che nessuno ci limiti, al punto che è molto difficile per noi mantenere relazioni sociali. La relazione familiare è la più intima e ha sempre costituito la base della società. Se nel nostro tempo anche questa sta crollando, allora questo è il segno principale che abbiamo raggiunto una nuova fase nella nostra evoluzione come specie umana. Fino ad ora abbiamo sviluppato l’ambiente, cercato di costruire una società giusta, costruito vari sistemi, sviluppato la scienza e la tecnologia, ma oggi abbiamo raggiunto un punto in cui tutte questi elementi esterne non ci aiutano a sentirci felici e dobbiamo affrontare il cuore della questione: la correzione dell’essere umano.

La natura ha sviluppato il mondo inanimato, vegetativo, animato e umano,  poi ha messo a punto in noi umani specificamente un grande ego, per portarci ora alla fase successiva del processo. In questa fase, dobbiamo imparare a elevarci al di sopra del nostro ego, a costruire al di sopra di esso una nuova qualità attraverso la quale sviluppiamo un nuovo atteggiamento, visione, prospettiva e mondo. La natura aspira a portare tutte le sue parti in perfetto equilibrio. Per noi come esseri umani, ciò significa che al culmine della nostra evoluzione dovremo necessariamente essere connessi l’uno all’altro in modo armonioso, come organi in un unico corpo.

Sviluppare la capacità di mettersi in relazione con gli altri in un modo nuovo, al di sopra dell’ego, richiede di sperimentare, come in un laboratorio. Questo laboratorio ci aspetta costantemente a casa, nella nostra relazione più stretta. La relazione sentimentale può essere un luogo meraviglioso per condurre ogni tipo di esperimento, per cambiare delicatamente noi stessi e vedere quale nuovo mondo si apre a noi come risultato. Proprio come un esperimento in fisica o chimica, cambiamo vari parametri e osserviamo i fenomeni. Poi, cambiamo di nuovo i parametri e controlliamo nuovamente i fenomeni risultanti. Le variabili che cambiamo nel laboratorio della relazione sono all’interno del nostro reciproco rapporto. Se ci alleniamo all’interno della relazione a sviluppare nuove forme di atteggiamento verso l’altro, ci aiuterà a riuscire in ogni area della vita. Sapremo come lavorare con le persone per ottenere da loro una risposta opportuna. Le relazioni sono sempre al centro delle cose e tutto il resto è solo un risultato.

L’approccio ottimale per costruire buone relazioni si basa sul principio: “L’amore copre tutte le trasgressioni” (Proverbi 10:12). Ciò non significa che cerchiamo di nascondere tutte le “trasgressioni”, ovvero gli aspetti negativi tra noi come il disinteressamento, l’orgoglio, il disprezzo e persino l’odio, ma piuttosto che se vogliamo iniziare a costruire qualcosa di nuovo e corretto, non ha senso scavare nelle carenze esistenti. Non c’è bisogno di studiare a fondo quanto siamo egoisti e cattivi, riluttanti a vedere le nostre proprie carenze ma sempre in grado di elencare in dettaglio cosa c’è di sbagliato nell’altro.

Pertanto, ci viene data la regola: “L’amore copre tutte le trasgressioni”. Ossia, nonostante tutto ciò che sembra difettoso nei nostri compagni di vita, dobbiamo costruire un atteggiamento positivo verso di loro, bellezza, amore, concessione e cura. Attraverso tali esercizi di sviluppo di un atteggiamento più avanzato, precisamente sui problemi che sorgono, cominciamo a scoprire dentro di noi qualità buone che erano dormienti, evidenziandole sempre più. Tutto ciò che appare negativo nell’altro è solo un’opportunità per noi di elevarci a uno stato di amore.

Dopo aver imparato a neutralizzare la visione egoistica e a sviluppare l’amore, cominciamo a vedere tutta la bellezza nei nostri compagni. Ci rendiamo conto che fino ad ora non li abbiamo visti oggettivamente, senza dipendenza dall’ego. Improvvisamente ora che usciamo apparentemente da noi stessi, fuori dalla nostra pelle, dal nostro corpo, elevandoci al di sopra del nostro ego, cominciamo a vederli diversamente. Inoltre la realtà in generale, non solo loro, ci appare diversa. Scopriamo che non è affatto malvagia. Non ci sono trasgressioni, non ci sono carenze, se copriamo tutto con l’amore. Un mondo nuovo e buono si apre davanti a noi e cominciamo a capire che tutto il male è dentro di noi e tutto il bene è in realtà fuori di noi. La realtà diventa chiara, divisa in due parti. Una parte è ciò che abbiamo visto fino ad oggi, un mondo che il nostro ego ci ha fatto dipingere, sul quale si dice: “L’inclinazione del cuore dell’uomo è cattiva dalla sua giovinezza” (Genesi 8:21). La seconda parte è ciò che ora comincia a rivelarsi davanti a noi mentre sviluppiamo l’amore. Quest’ultima si trova al di fuori di noi ed è un mondo esclusivamente buono.

Così, abbiamo acquisito nel nostro laboratorio domestico il metodo per un atteggiamento ottimale verso tutto ciò che è fuori di noi, una nuova visione del mondo. Dopo aver fatto questo con i nostri compagni di vita, vediamo che verso il resto dell’umanità non c’è molto altro da aggiungere, perché il nostro lavoro è stato in realtà non con i nostri partner, ma con noi stessi. Con l’aiuto dello specchio della collaborazione che la natura ha predisposto per noi, abbiamo visto cosa deve essere corretto dentro di noi e abbiamo lavorato su questo. Di conseguenza, siamo diventati pronti ad assorbire il mondo connesso che dovrebbe essere rivelato all’umanità nella nostra epoca . Allora, capiamo che la relazione sentimentale è un quadro naturale per prepararci a una vita sociale nuova e migliorata.

La precedente forma di nucleo familiare doveva crollare per avanzare verso una forma più evoluta, che ci porterà al culmine dell’evoluzione umana. A questo livello, tutte le persone saranno come una sola famiglia. Se fino ad oggi abbiamo affrontato lo sviluppo di tecnologie e dispositivi, ora che ci dirigiamo verso il futuro, possiamo progredire solo attraverso la crescita evolutiva di nuove persone.

Basato sull’episodio 31 di “New Life” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto e curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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