Arriviamo a comprendere il significato della vita solo quando raggiungiamo uno stato in cui ci rendiamo conto che non possiamo vivere senza di essa.

Tuttavia, non siamo noi a giungere a questo punto estremo. È l’anima che lo fa. L’anima cerca di liberarsi dai vincoli di questa vita, di uscire dalla ristretta cornice dell’esistenza corporea. Si tratta di anime speciali, non sappiamo in anticipo quando questo risveglio avverrà anche per noi. Eppure, gradualmente, sempre più anime si stanno avvicinando a tale stato.

Questa pressione interiore, questo insopportabile bisogno di apprendere il significato, è ciò che chiamiamo “un grido” o “una preghiera”. È un dono dall’alto. Tutto in questo processo è un dono della forza superiore dell’amore, della dazione e della connessione che chiamiamo “il Creatore” nella saggezza della Kabbalah. Persino i nostri sforzi, il nostro desiderio e la nostra ricerca di raggiungere uno stato superiore alla nostra vita attuale ci vengono donati dall’alto. Questo non accade per caso e non capita a chiunque. Proviene esclusivamente dal Creatore e da coloro che Egli ha designato per questo.

Quando la verità viene rivelata, non è la fine del cammino, ma il suo inizio. Dopo quella rivelazione, sentiamo di nuovo costrizione e difficoltà a respirare e di nuovo qualcosa viene rivelato. Tuttavia, ogni volta è a un livello diverso. La verità stessa è il raggiungimento del Creatore, il raggiungimento dell’universo attraverso il Creatore, la consapevolezza della perfezione delle Sue azioni. Questo è ciò che dobbiamo raggiungere alla fine.

Tutti raggiungeranno quel traguardo, in un modo o nell’altro, prima o poi. Ma non tutti devono passare attraverso la stessa intensità di pressione interiore. Ci sono anime che devono attraversare lo stato del sentire che non possono vivere senza tale traguardo in modo molto acuto, intenso e personale. Dopo queste persone ne seguiranno molte altre che lo attraverseranno più dolcemente, seguendo le orme già tracciate, mentre il percorso verrà spianato per le masse.

Basato sul programma “News with Dr. Michael Laitman” di KabTV con il Kabbalista Dr. Michael Laitman del 4 dicembre 2025.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Creatore, Il senso della vita, Studio della saggezza della Kabbalah | Commenti disabilitati su Quando troverò il senso della mia vita?

Molte persone scelgono deliberatamente la sofferenza, credendo che attraverso il dolore diventeranno più spirituali. Questo è un errore. La sofferenza in sé e per sé non ci eleva.

Ma cosa significa “non soffrire”? Significa che se comprendiamo chiaramente che ciò che attraversiamo aiuta qualcun altro, cioè che rende più facile la correzione, la crescita o la vita di un’altra persona, allora tale sofferenza può avere un significato. D’altra parte, se questo esiste solo nella nostra immaginazione, allora è autoinganno.

Il punto cruciale è che il significato della sofferenza non riguarda mai la persona in sé. Riguarda sempre gli altri. Se la nostra resistenza, la nostra lotta e la nostra perseveranza servono da esempio che rafforza un’altra persona, le dà speranza o la aiuta a crescere, allora hanno uno scopo.

Inoltre, il dolore fisico non significa necessariamente sofferenza. Se ci annulliamo di fronte al destino, a ciò che è stato pianificato nella creazione, allora accettiamo ragionevolmente ciò che incontriamo, inclusi malattia, dolore e difficoltà. Accettiamo quindi la necessità della nostra esperienza e il fatto che essa provenga da un’unica fonte, come parte dello sviluppo del pensiero della creazione.

Cosa succede allora alla sofferenza? L’accordo crea tranquillità interiore. Smettiamo di combattere la realtà, accettiamo il nostro destino, accettiamo il governo superiore e accettiamo che la nostra esperienza sia precisa e mirata. Tale accettazione agisce come un analgesico.

Basato sul programma “News with Dr. Michael Laitman” di KabTV con il Kabbalista Dr. Michael Laitman del 22 novembre 2025.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Percezione della realtà, Sofferenza, Spiritualità | Commenti disabilitati su Pensi che la sofferenza aiuti davvero le persone a raggiungere un livello spirituale superiore?

Uno dei miei studenti mi ha chiesto di raccontare un  aneddoto su un usignolo che cantava a una rosa, non perché fosse innocua, ma per amore nei suoi confronti, spine comprese. Le sue spine non ne sminuiscono la bellezza, ma la completano. Dimostrano che il vero amore non cancella i difetti, né finge che i difetti non esistano. L’amore bilancia tutto e, di conseguenza, include anche le spine.

Può esistere un matrimonio senza spine? Questo è possibile solo se due persone ingenue creano insieme un mondo immaginario. Il vero amore include sempre delle spine. Perché? Perché viviamo tra egoisti e ognuno di noi possiede un bagaglio di ferite infantili, abitudini, istinti, insicurezze e reazioni incontrollabili. La saggezza della vita non sta nell’eliminare le spine, ma nel superarle.

Il mio studente continuava a chiedermi come fosse possibile amare la propria sposa se lei lo punzecchia, lo deride e lo umilia. È possibile farlo comprendendo la sua natura, la sua educazione e il suo dolore interiore. Considerando le sue reazioni come automatiche e istintive, non intenzionali, allora non le prendi sul personale. Quando smetti di percepire la frecciata come un attacco diretto, improvvisamente hai lo spazio per coprirla d’amore. Questo è ciò che significa “l’amore copre tutte le trasgressioni”. Le spine rimangono, ma le avvolgi di calore, comprensione e compassione finché non perdono la loro punta.

Si possono introdurre artificialmente delle spine per approfondire l’amore? Sì, è possibile, ma bisogna farlo con saggezza. A volte, esponendo una vulnerabilità o provocando una situazione che richiede uno sforzo reciproco e un coinvolgimento emotivo, il legame si approfondisce. Quando le spine vengono usate deliberatamente per avvicinare qualcuno, per intensificare la relazione, questa è saggezza. Ma richiede precisione, umiltà e cautela.

Questo principio si estende ben oltre le coppie. Possiamo vivere in un Paese che ci tormenta costantemente con tasse, umiliazioni, guerre e ingiustizie, eppure possiamo comunque amarlo. Perché? Perché l’amore non riguarda la comodità. L’amore è un profondo attaccamento interiore all’essenza di qualcosa, indipendentemente dai suoi difetti. Potremmo criticare aspramente un Paese, eppure sentirci legati ad esso con tutto il cuore. Anche questo è amore.

Allora, cos’è l’amore?

L’amore è quando, nonostante tutto, positivo o negativo, apprezziamo l’altro per la sua essenza interiore. Non calcoliamo né soppesiamo i pro e i contro. Ci relazioniamo con l’altro da un posto che va oltre il dolore o il piacere immediato che ci procura. Ecco perché l’amore può sopportare spine, insulti, difficoltà e delusioni.

Il vero amore non è cieco. Vede chiaramente i difetti. Il vero amore è al di sopra dei difetti.

È l’unica forza che può coprire tutte le spine del mondo e trasformarle in bellezza.

Basato sul video “Come le spine rafforzano le relazioni” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Amore, Studio della saggezza della Kabbalah | Commenti disabilitati su Quali differenze tra i partner possono rafforzare una relazione anziché danneggiarla?

Uno dei miei studenti mi ha chiesto di una donna che aveva dichiarato di aver scelto il marito in base al suo odore perché le ricordava un odore familiare della sua infanzia. In effetti, il nostro olfatto è uno dei meccanismi più primordiali della natura umana. L’olfatto non è una mera percezione fisica. È un canale diretto verso le nostre prime impressioni, verso ricordi e sensazioni formatisi prima ancora che imparassimo a parlare. Risveglia impressioni che si sono radicate in noi in età precoce.

L’infanzia ci lascia le impressioni più forti in assoluto, quelle sensoriali di calore, protezione, familiarità e sicurezza. L’olfatto è il veicolo più potente di tali impressioni. Viene assorbito senza analisi o barriere.

Così, quando la donna in questione sentì un profumo che riecheggiava la sua infanzia nel futuro marito, provò qualcosa di immediato e irresistibile: “Questo è mio. Questo mi è familiare. Questo è collegato a qualcosa di profondo dentro di me”.

L’olfatto ignora il ragionamento. Non entra attraverso la mente, ma attraverso gli strati più profondi del cuore.

In quel momento, la donna non scelse in base alla personalità o all’aspetto. Piuttosto, inspirò una parte dell’uomo che era intima e inconscia e questo risvegliò il ricordo di un sentimento, di un mondo, che un tempo costituiva il suo fondamento interiore. Ecco perché si sentiva così legata, quasi impotente.

Questo è puramente animalesco. Appartiene al livello di percezione animale, il più antico in noi. Essendo così primordiale, è anche estremamente vincolante. Possiamo infrangere le argomentazioni, le apparenze e la logica, ma non possiamo infrangere l’impronta dell’odore. È impresso dentro di noi come un ricordo.

Anche se l’odore fisico scompare col tempo, rimane vivo dentro di noi. Non abbiamo bisogno dell’odore esteriore dopo che l’impressione interiore è stata registrata. Diventa parte del nostro archivio emotivo. Ecco perché le persone possono rimanere legate l’una all’altra per tutta la vita attraverso qualcosa di sottile e invisibile come il profumo.

Di conseguenza, possiamo mantenere vivo l’odore interiore portandolo con noi, ricordandolo, coltivandolo e sentendolo anche quando esternamente non esiste più.

Ecco come un fenomeno così esiguo e intangibile diventa la radice di un’intera relazione.

Basato sul video “Quanto è importante per te l’odore di un (potenziale) partner?” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Corpo e anima, Natura, Percezione della realtà | Commenti disabilitati su Quanto è importante per te l’odore di un (potenziale) partner?

A un livello più profondo, oltre a quello in cui percepiamo la siccità come un fenomeno fisico, la siccità è una carenza spirituale della qualità di  Hassadim , che è una qualità di gentilezza, connessione positiva e dazione.

Se superiamo l’interesse personale e acquisiamo la qualità spirituale dell’acqua, quella dell’altruismo, dell’amore e della dazione, allora possiamo influenzare il sistema spirituale e raggiungere uno stato di equilibrio con la natura.

Tuttavia, in un’epoca in cui l’interesse personale dilaga, ci troviamo sempre più incapaci di frenare i nostri appetiti, di limitare il nostro egoismo e, di conseguenza, distruggiamo la natura più velocemente di quanto essa possa rigenerarsi.

Così la Terra si inaridisce. La siccità aumenta non perché la natura ci punisce, ma perché, man mano che ci evolviamo, blocchiamo sempre più il flusso dell’acqua spirituale con il nostro egoismo.

Basato sul programma “News with Dr. Michael Laitman” di KabTV con il Kabbalista Dr. Michael Laitman del 23 giugno 2019.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Egoismo, Natura, Studio della saggezza della Kabbalah | Commenti disabilitati su Cosa aumenta la siccità?

La natura non ci sta punendo. Questo è un malinteso.

La natura è un sistema perfettamente bilanciato e autoregolante. Cerca sempre di attenuare le sue reazioni, di compensare le nostre violazioni e di proteggere l’integrità della vita. Ha un enorme margine di sicurezza, ma abbiamo già superato ogni limite: l’ abbiamo stravolta a tal punto che non può più compensare le nostre azioni.

Quindi la natura non ci punisce, ma sperimentiamo il nostro crescente squilibrio con essa in modi negativi. Così come un’auto può tollerare qualche problema meccanico e andare avanti, fino al momento in cui tutto collassa, così vale per la natura. Siamo arrivati al punto in cui i sistemi stanno iniziando a fallire.

Inoltre, la causa principale di fenomeni come i disastri naturali non è il carbonio, l’industria o la tecnologia. Sono le relazioni umane. Come livello più alto della natura, la qualità delle nostre relazioni detiene l’influenza più potente sui livelli inferiori della natura: l’inanimato, il vegetale e l’animato.

Pertanto, la nostra esperienza della natura dipende esclusivamente da come ci relazioniamo tra di noi. Se rimarremo egoisti, divisi e indifferenti l’uno verso l’altro, continueremo a evolverci in uno squilibrio crescente rispetto alle qualità altruiste, connesse e premurose della natura. Al contrario, se ci rivolgiamo gli uni agli altri con buona volontà, responsabilità e reciproco interesse, allora entreremo in equilibrio con la natura e ne  sperimenteremo l’influenza positiva.

Basato su “News with Dr. Michael Laitman” di KabTV con il Kabbalista Dr. Michael Laitman il 23 giugno 2019.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: clima, Connessione, Natura, Percezione della realtà | Commenti disabilitati su La natura ci sta punendo?

Dobbiamo trovare il punto naturale dentro di noi, la direzione interiore in cui già viviamo, anche se è ancora in fase di sviluppo. Ciò che conta è che ci stiamo saldamente dentro, senza dimenarci o vagare senza meta, incerti su dove andare.

Quando parlo della ricerca del senso della vita, non intendo uno stato confuso in cui non abbiamo idea di cosa sia la vita. Dovremmo determinare qual è il senso della vita, definirlo chiaramente e avvicinarci. E quando ci muoviamo verso il senso della vita, anche se il cammino è pieno di salite e discese, questo porta immensa realizzazione, piacere e calma, insieme a una certa insoddisfazione interiore che ci fa avanzare, uno squilibrio creativo che ci spinge avanti. Traiamo un enorme piacere dal processo stesso. È simile all’uccello delle tempeste che vola sopra le onde, vivo in ogni momento della tempesta.

Anche quando la disperazione appare, anche quando chiediamo: “Ho scelto l’obiettivo giusto?” è comunque molto meglio che vivere come un elemento non vivente, semplicemente trascinandoci attraverso azioni meccaniche e intorpidendoci con lo svago. In altre parole, è meglio lottare e cercare piuttosto che vivere mezzi svegli.

Dopo lunghe ricerche, possiamo davvero trovare il senso della vita, seguire il nostro insegnante e proseguire attraverso salite e discese. Ho avuto discese così profonde che non riuscivo nemmeno ad alzarmi dal letto. È del tutto naturale. Questa è la vera strada della ricerca, e non c’è modo di evitarlo. Sì, chiamo questo un percorso felice. C’è una vera esaltazione nella battaglia interiore, anche in caduta.

A chi entra nella ricerca del senso della vita, auguro solo una cosa: godete le metamorfosi che avvengono dentro di voi. Tutto che ribolle dentro di te, ogni spostamento, ogni esplosione di confusione o ispirazione, questa è la vita! Non invecchiare prima del tempo. O almeno cerca di non invecchiare dentro di te. Potrei non riuscire a scalare montagne o a lottare con le onde oggi, ma dentro di me, tutto questo esiste ancora. Questa tempesta interiore dà la sensazione di vita.

Vivendo così, restiamo giovani indipendentemente dalla nostra età. Per quanto mi riguarda, mi sento giovane in due modi: dentro, tutto ribolle di vita, allo stesso tempo so come bilanciarlo, come mantenere la mia nave stabile sulle onde.

Basato su “News with Dr. Michael Laitman” di KabTV con il Kabbalista Dr. Michael Laitman il 23 dicembre 2019.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Lavoro interiore, Significato della vita, Studio della saggezza della Kabbalah | Commenti disabilitati su Come fanno le persone a trovare un senso nella vita? È possibile vivere una vita appagante senza un senso di scopo?

Dobbiamo decidere come desideriamo vedere la prossima generazione. Di conseguenza, dovremmo elencarne i principi e i comportamenti e elaborare un piano per educarla a tale stato. Tuttavia, è estremamente importante definire i principi corretti, perché potremmo sbagliarci.

C’è un aspetto unico nella prossima generazione: per raggiungere la sua vera realizzazione, dovrà cambiare la sua natura.

Mentre viviamo grandi cambiamenti nella tecnologia e nelle nostre relazioni, ci siamo spostati verso uno stato in cui il mondo intero ci influenza attraverso gli schermi che portiamo con noi ovunque andiamo, siamo ben oltre lo stato in cui eravamo influenzati principalmente dalle nostre rispettive località.

Inoltre, se percepiamo tendenze negative nei giovani d’oggi, dobbiamo accettare che ciò sia il risultato della nostra negligenza e del nostro disprezzo per la loro educazione ottimale. Abbiamo vissuto le nostre vite in un modo che arreca danno all’ecologia e alla società, e non c’è nessun altro da incolpare per una giovane generazione che potrebbe sembrare peggiore delle precedenti.

Noi esseri umani siamo le uniche creature in natura a cui è stata data la libertà di plasmare il mondo come meglio crediamo. Se non ci prendiamo cura dei nostri figli o del tipo di persone che diventeranno da grandi, il risultato è inevitabile.

La natura umana è un desiderio egoistico, cioè un desiderio di godere solo per il proprio tornaconto, che ci danneggia quanto più cerchiamo di soddisfare i nostri desideri a spese degli altri e della natura. Se non riceviamo un’educazione che ci guidi su come navigare in questa natura che ci è stata data per connetterci positivamente gli uni con gli altri e imparare a vivere vite felici, armoniose e pacifiche, allora è ovvio cosa ci accadrà.

Pertanto, creare una società migliore per la nostra prossima generazione dipende dall’apprendimento del funzionamento della nostra natura, della natura in generale, delle sue leggi, di come e dove la natura ci fa evolvere e di come possiamo partecipare consapevolmente a questo processo evolutivo, ovvero in un modo che ci adatti alle leggi della natura. In questo modo, possiamo superare il nostro declino evolutivo e offrire a tutti una vita armoniosa e pacifica. Inoltre, fornire questa educazione alla nostra prossima generazione dipende dal fatto che noi stessi la seguiamo per primi. Spero che ci renderemo conto della necessità di questo apprendimento il prima possibile e, così facendo, risparmieremo a noi stessi e alla nostra prossima generazione molta sofferenza.

Basato su un’intervista con il Kabbalista Dr. Michael Laitman su 103FM il 1° gennaio 2016.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Evoluzione, Società del futuro, Sofferenza | Commenti disabilitati su Cosa possiamo fare per creare una società migliore per la prossima generazione?

Se guardiamo indietro di mille, duemila anni fa, vedremo la medicina preventiva in pratica. Era importante mantenere le persone in salute affinché potessero difendere se stesse e le loro famiglie, i loro villaggi, le loro città e le loro nazioni. Di conseguenza, si svilupparono diverse pratiche per prevenire le malattie utilizzando i mezzi a disposizione all’epoca.

Oggi siamo arrivati ​​a una situazione in cui il denaro è diventato la forza trainante del sistema sanitario, trasformando la medicina in un grande business. I ministeri della salute hanno bisogno che i pazienti giustifichino i loro budget, così come gli ospedali e le aziende farmaceutiche. Questa è la realtà odierna, anche se è spiacevole ammetterlo. Sulla strada per un vero cambiamento, il sistema sanitario dovrà modificare i suoi obiettivi, passando dalla cura dei malati alla garanzia che le persone non si ammalino.

La medicina preventiva, nel senso pieno del termine, deve estendersi a tutto il nostro ambiente: dove viviamo, cosa respiriamo, come ci muoviamo, in quali condizioni lavoriamo, cosa mangiamo, come dormiamo, qual è la nostra routine quotidiana e la qualità delle nostre relazioni. Tutto ciò che potrebbe costituire un fattore di rischio per future malattie dovrebbe essere incluso nell’ambito della medicina preventiva. Un sistema sanitario ben strutturato dovrebbe stabilire requisiti e affermare con fermezza cosa è giusto, sbagliato, efficace e inefficace per quanto riguarda il mantenimento della salute delle persone e la prevenzione delle malattie.

Nell’antica Cina, il medico del villaggio si recava di casa in casa e su ogni soglia trovava una moneta come mezzo di sostentamento. Se non c’erano monete, significava che qualcuno in casa era malato e il medico doveva entrare e curarlo. L’idea era che il medico si guadagnasse da vivere mantenendo tutti in salute.

Secondo l’approccio integrale all’educazione, che considera l’essere umano, la società e la natura come un tutt’uno, la medicina preventiva significa innanzitutto prendersi cura dell’equilibrio nel sistema più elevato della natura, il sistema delle relazioni umane. Un’influenza si irradia dal livello umano a tutti i sistemi sottostanti: l’inanimato, il vegetativo, l’animato e il corpo umano. Pertanto, dobbiamo lavorare per trasformare le relazioni umane da egoistiche a integrali, con l’aiuto e il sostegno reciproci che dimorano nelle nostre connessioni. Quanto più impariamo a farlo, e quanto più esiste un approccio completo e metodico per farlo, tanto più vedremo miglioramenti nella salute e in una miriade di altri problemi su scala personale, sociale, globale ed ecologica.

Prendiamo, ad esempio, la pressione a cui bambini e adolescenti sono sottoposti a scuola. Molti bambini vanno a scuola e finiscono per imbattersi in un ambiente competitivo, aggressivo e persino violento. Un ambiente del genere danneggia il loro sistema nervoso e la loro salute e influisce anche sul clima familiare. Pertanto, varrebbe la pena esaminare le fonti da cui le giovani generazioni assorbono atteggiamenti egoistici accentuati verso gli altri e l’ambiente: media, programmi TV, social network e videogiochi e iniziare a purificarle.

Inoltre, sarebbe saggio stabilire un obiettivo prioritario per le istituzioni educative: costruire legami positivi tra tutti. Con una guida adeguata, ogni classe può diventare un luogo di grande fratellanza. Questo fornirebbe a ogni bambino un ambiente sicuro che gli permetta di esprimere al meglio le proprie potenzialità.

Il posto di lavoro è l’ambiente di vita principale di molti adulti. Vale quindi la pena investire nel miglioramento delle relazioni e dell’atmosfera generale sul posto di lavoro. Come è noto, l’abitudine diventa una seconda natura. Di conseguenza, se dedichiamo tempo a laboratori su come costruire e coltivare relazioni tra dipendenti, vedremo miglioramenti non solo nella salute, ma anche nella creatività e nella produttività. Tutti ne traggono beneficio, a tutti i livelli. Vale anche la pena dedicare del tempo a un’attività fisica comune. È salutare e allo stesso tempo avvicina le persone.

Quando la società si unisce in un abbraccio armonioso e unificante, questa è la nostra migliore difesa contro i fenomeni negativi che ci portano alla malattia. Non si tratta di una soluzione rapida, ma di una soluzione completa. Sulla strada verso questa soluzione unificante e completa, dovremmo procedere a piccoli passi. Ad esempio, potremmo adottare esercizi di felicità antistress, riproducendo all’improvviso il suono di una risata fragorosa dagli altoparlanti e in pochi istanti tutti coloro che sentono quel suono rideranno a loro volta. La risata rilassa, porta sorrisi e guarisce.

Il tragitto quotidiano da e per il lavoro è un’altra storia, con i suoi infiniti ingorghi, la rabbia al volante e l’inquinamento atmosferico. Supponiamo di aver preso la decisione comune di averne abbastanza e di dover cambiare la nostra percezione, decidendo di consentire l’accesso in città solo a mezzi pubblici, biciclette, monopattini o a piedi. Il rumore diminuirebbe, l’aria si purificherebbe e camminare ci calmerebbe. Non esiste attività più naturale per il corpo che camminare, ed è adatta a quasi tutti, a qualsiasi età e in qualsiasi condizione.

Cibo e nutrizione sono, ovviamente, una componente centrale del quadro. Riuscite a immaginare un mondo senza cibo spazzatura? Senza pubblicità che incoraggino un’alimentazione eccessiva e dannosa? Come cambierebbe la nostra salute?

Quando parliamo di uno stile di vita sano, entrano in gioco anche la cura del corpo e l’aspetto fisico. Tutti vogliono sentirsi attraenti, affascinanti e sono disposti a impegnarsi per ottenerlo. Ma in realtà, ciò che rende una persona attraente ha origini diverse.

Chi sviluppa la capacità di sentire gli altri, di entrare nei loro desideri, di percepire ciò che manca loro con l’intenzione di fare loro del bene, viene percepito dagli altri come attraente e bello. Come una madre amorevole che pensa solo a come fare del bene ai suoi figli e quindi sembra loro perfetta, non la lasceranno mai.

Ogni persona ha bisogno del calore e della sicurezza ricevuti dalla propria madre e desidera ardentemente che qualcuno la capisca, la ascolti e la apprezzi. Ognuno ha i suoi alti e bassi, e chiunque irradi amore intorno a sé è percepito come fonte di positività e ispirazione. “Ama il prossimo tuo come te stesso” è la legge fondamentale della creazione, chiunque eccella in essa sarà sentito come il più bello di tutti.

Pertanto, la radice di tutte le malattie e i problemi è lo squilibrio. Se riequilibrassimo le relazioni umane e cercassimo insieme di eliminare valori egoistici, pressioni inutili, inquinamento atmosferico e cibo malsano dalle nostre vite, integrando attività fisica e umorismo positivo, potremmo davvero dire di aver iniziato a dedicarci alla medicina preventiva.

Che possiamo essere sani, ben connessi e completi.

Basato su “New Life 95 – Uno stile di vita sano e medicina preventiva” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Connessione, Nuova Vita, Salute | Commenti disabilitati su Perché la medicina preventiva è importante?

In quanto esseri umani, siamo costituiti da due livelli: il livello animale e il livello umano o parlante.

A livello animale, abbiamo bisogno di cibo per sopravvivere. Il soddisfacimento di questo bisogno fondamentale di sopravvivenza è la preoccupazione principale del mondo animale. Gli animali si preoccupano costantemente di dove trovare cibo e organizzano la loro vita di conseguenza.

Il cibo è stato anche la preoccupazione principale dell’umanità per gran parte della storia. Tuttavia, lo sviluppo tecnologico ha portato nuove possibilità nell’approvvigionamento alimentare e la società umana si è evoluta per adattarsi a tali sviluppi. Più ci siamo liberati dalla preoccupazione per questo bisogno fondamentale, più abbiamo sviluppato attività superiori come la cultura, l’arte e la conoscenza.

Un’influenza importante nel campo alimentare fu l’invenzione del frigorifero, che rese possibile la conservazione degli alimenti. Parallelamente, il desiderio umano di gustare i cibi crebbe e si raffinò, portando allo sviluppo di innumerevoli tipologie di piatti. Così, il cibo, un tempo semplice e basilare, iniziò ad occupare un posto più importante. Oggi viviamo nell’era dei programmi di cucina, del turismo culinario e della cucina della nonna che diventa il centro del soggiorno.

In questo processo, abbiamo esagerato enormemente la preparazione e il consumo di cibo, discostandoci significativamente dagli elementi essenziali per la sopravvivenza del corpo. Di conseguenza, l’enorme crescita del desiderio egoistico di godere danneggia il livello animale in noi. Aromi artificiali e abitudini alimentari distorte hanno reso difficile individuare il naturale fabbisogno di cibo del corpo. Ci troviamo quindi ad affrontare sempre più casi di obesità, disturbi alimentari e altre malattie direttamente e indirettamente correlate a questa concezione distorta che abbiamo applicato al cibo.

L’equilibrio con la natura richiede una profonda rivoluzione percettiva. Maimonide, ad esempio, sottolinea l’importanza dell’equilibrio nelle quantità. Mangiare qualcosa di sano in grandi quantità potrebbe mettere a repentaglio la salute più di quanto non faccia mangiare poco di qualcosa di meno sano.

Con il moltiplicarsi dei problemi, è nata un’intera industria di diete e metodi nutrizionali diversificati. Ingenti quantità di denaro fluiscono attraverso questo mercato, mentre dal punto di vista della natura la definizione è piuttosto semplice: il corpo ha bisogno di cibo di base, in quantità ragionevoli, anche il movimento è fondamentale. Quando stiamo seduti tutto il giorno davanti al computer, in macchina e sul divano, non c’è da stupirsi che il corpo sia in difficoltà. Dopotutto, siamo animali per quanto riguarda il sostentamento del corpo.

Come possiamo sapere cosa è bene e cosa è male mangiare? In questo caso, è meglio ascoltare principalmente il nostro corpo, prestare attenzione a ciò che provoca sensazioni spiacevoli, a ciò che ci appesantisce, ci stanca, ci fa venire sonno e, d’altra parte, a ciò che aggiunge energia, leggerezza e sensazioni positive. La sensibilità non si sviluppa in un solo giorno, ovviamente, ma ne vale la pena. Dovremmo stare lontani da ciò che la gente dice o cerca di venderci e imparare ad ascoltare il nostro corpo.

In generale, dovremmo perdere peso in eccesso, ridurre le sostanze nocive nella nostra dieta, mantenere una quantità ragionevole di cibo e un’attività fisica regolare. Queste sono le condizioni fondamentali per una buona salute. Dovremmo applicare questi parametri di buona salute alla nostra vita in un modo che si adatti a ciascuno di noi personalmente e in base alle nostre condizioni di vita. Ad esempio, non possiamo dire che un atleta ventenne in una parte del mondo avrà le stesse esigenze nutrizionali di un ingegnere informatico cinquantenne in un’altra parte del mondo.

Per quanto riguarda la parola “nutrizione”, si tratta di un concetto ampio che include non solo il tipo, la qualità e la quantità di cibo che mangiamo, ma anche l’intero ambiente e l’atmosfera in cui viviamo.

C’era un tempo in cui le persone mangiavano insieme, rilassandosi e godendosi il tempo trascorso insieme con musica soft in sottofondo, il profumo delle spezie, lo studio, il canto e altri elementi armoniosamente combinati. Oggi, possiamo ritrovarci a scaldare qualcosa nel microonde per due minuti e a mangiarlo senza staccare lo sguardo dal telefono.

C’è una grande differenza tra una cena in famiglia preparata insieme, dove ci si siede per chiacchierare, chiedendosi come è andata la giornata, magari offrendo aiuto a qualcuno, e il fatto che tutti facciano irruzione nel frigorifero ogni volta che la fame colpisce.

Un’alimentazione sana non si limita a tabelle caloriche e misurazioni del peso. La vera salute si ottiene quando ci nutriamo a vicenda con attenzione e sostegno. Inoltre, con tutto il rispetto per i ristoranti gourmet, niente è paragonabile alla cucina della mamma. Da lei, riceviamo non solo un piatto delizioso, ma anche l’amore di una madre. Questa è la forma più completa di nutrimento, come il latte che un tempo ci dava da mangiare.

Qui accenniamo all’idea che l’essere umano sia costituito da due livelli: il livello animale e il livello umano (parlante). Proprio come il nostro corpo animale necessita di nutrienti essenziali per la sua sopravvivenza, la nostra parte umana dentro di noi necessita di una connessione positiva e calorosa con gli altri.

Pertanto, sarebbe saggio aggiungere a ogni nostro consiglio su come mangiare bene l’idea che abbiamo bisogno di connetterci armoniosamente con gli altri. Ecco un esercizio che potremmo fare a questo proposito: supponiamo di sedervi a tavola con la vostra famiglia per una cena preparata per voi dal vostro partner. A seconda della situazione, provate a dire qualcosa del tipo: “Grazie, mia cara. Dovevi essere stanca dopo la giornata di lavoro, eppure ti sei impegnata a preparare questo piatto che amiamo così tanto. Come hai pensato che proprio oggi fosse proprio quello che volevamo? Quanto sei premurosa, sensibile e amorevole! Non c’è nessuno come te al mondo. Grazie mille”.

In definitiva, il livello di connessione reciproca positiva che si crea tra le persone determina quanto gustoso, sano e nutriente sarà il nostro cibo. Quando c’è più amore nell’aria, l’equilibrio tornerà nelle nostre relazioni, nei nostri corpi e nella natura nel suo complesso.

Basato su “New Life 94 – Salute e nutrizione” con il Kabbalista Dr. Michael Laitman.

Scritto/curato dagli studenti del Kabbalista Dr. Michael Laitman.

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Trova in: Connessione, Nuova Vita, Salute | Commenti disabilitati su Che ruolo svolge il cibo nel mantenimento della nostra salute e del nostro benessere generale?