Qualsiasi Eccesso è Dannoso

michael-laitman_04Nelle notizie de ( The American physiological Society ): “da uno studio sull’invecchiamento dei topi è risultato che è meglio avere fame che correre”. Uno studio sull’invecchiamento dei topi ha scoperto che i cambiamenti ormonali che si producono quando i topi mangiano molto di meno, può aiutare a spiegare un fenomeno ben stabilito: un regime alimentare a basse calorie può allungare la durata della vita dei roditori, un beneficio che non comporta anche l’esercizio regolare. Nell’insieme, queste scoperte indicano che la pressione fisiologica dell’esercizio non ha prodotto sufficiente danno nei tessuti o nel DNA, il che ha spiegato che l’esercizio non prolunga la durata della vita. Anzi, lo studio suggerisce che la restrizione del consumo di calorie crea cambiamenti positivi nei livelli ormonali dell’organismo che non fa esercizio.

Il mio commento: la gente sta osservando questi fatti da molto tempo e adesso la scienza li spiega.

Nelle notizie di (AFP ): “dormite di più per dimagrire, indicano gli scienziati, dormire di più potrebbe essere ideale per stabilizzare o ridurre il peso, ha detto Karine Spiegel, neuro scienziata di INSERM in Francia, organizzazione pubblica dedicata alla ricerca sulla salute pubblica, biologica e medica. Ha informato che operano due ormoni chiave prodotti durante la notte, che aiutano a regolare l’appetito. Grehlin, stimola la fame nelle persone, abbassa il metabolismo e la capacità dell’organismo di bruciare i grassi, e la leptina, una proteina dell’ormone prodotta dal tessuto grasso che regola l’immagazzinamento del grasso corporeo.

Conclusione : mangiate di meno e dormite di più!

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