Un po’ di ginnastica al giorno ti fa superare i rischi di poche sigarette

laitman_2007-03_ba-iam_018_wpLa domanda che ho ricevuto: Tutti sanno che tu fumi, e che anche il Rabash e Baal HaSulam fumavano. Il fumo può veramente provocare il cancro e altre gravi malattie, come ci è stato detto? Tu hai detto di non essere sicuro che tutto il chiacchierare intorno alle sigarette sia giustificato, ma se la scienza dice che sono dannose, allora lo sono. A me piace fumare, ma ho paura che faccia male a me e alle persone che mi sono intorno. Cosa mi puoi dire a questo proposito?

La mia risposta: Io uso la nicotina in “dosi moderate”- dalle 2 alle 4 sigarette al giorno. Credo che poche sigarette al giorno non siano dannose se unite all’esercizio fisico, come una camminata veloce per un’ora la giorno, una corsa in bicicletta due volte alla settimana per un’ora, stiramenti, massaggi, e del nuoto, 400 bracciate in mezz’ora (questo è ciò che faccio io a 63 anni).

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